石川県金沢市の長坂整体院は、中国整体の手技療法で心と身体の健康を提供します。腰痛・膝痛・肩こりなどのクリニカル整体、免疫力を高める経絡リンパ整体、リバウンドしないダイエットのコーチングも行っております。

疲れやすい、身体がだるい、秋バテかもしれません!

朝晩涼しく過ごしやすい季節になりました。

これからは 食欲の秋、スポーツの秋、行楽の秋 ですね!

でも なぜか 疲れやすい、身体がだるい、食欲がない、不眠

肩こりや頭痛がする、めまいや立ちくらみ

身体の不調を感じる方、

もしかしたら 秋バテ かもしれません。

原因としては、

・昼と夜の寒暖差、気温の変化による自律神経の乱れ

(寒暖差を繰り返す事による不具合)

・秋の気候の変化、低気圧により自律神経も不安定になります。

・食生活も原因の一つかもしれません。

 冷たい物の取りすぎや偏った食生活、食べ過ぎ 等

・紫外線による免疫力の低下も可能性が有ります。

 

長坂整体院の整体施術は、自律神経を整え免疫力を高める効果が有ります。

また、筋膜、筋肉を心地よく ほぐします。

身体の不調を感じたら是非お試し下さい!

 

 

ダイエットコーチングコースも受付けています。

お気軽にお問合せ下さい!

 


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院長 高桑徹

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