石川県金沢市の長坂整体院は、中国整体の手技療法で心と身体の健康を提供します。腰痛・膝痛・肩こりなどのクリニカル整体、免疫力を高める経絡リンパ整体、リバウンドしないダイエットのコーチングも行っております。

「ダイエット」編─ 匚糠期の女性は太りやすい?〉

 金曜日の夜って、なんだかうれしいですよね!
私もサラリーマンだった頃は、金曜の夜がうれしかったです。
(日曜の夕方は、憂うつになりますよね、、、)
みなさま今夜は楽しい事ありますか?
加齢と共に何だか太ってきた!と思いますよね?
その原因の1つに更年期があげられます。
(男性の更年期障害は、LOH症候群といいます)
更年期になると女性ホルモン(エストロゲン)が減少します。
もっとも女性ホルモンは、脳の満腹中枢に働いて満腹のサインを
促すように働いていました。
つまり女性は男性よりも満腹感を得やすいということになります。
ところが、更年期になると女性ホルモンが減少することから食欲が増え
太りやすくなると考えられています。
又、更年期になると、それまで主に皮下脂肪として付いていた脂肪が
内臓脂肪に付きやすくなるのも特徴です。
調査結果を見ても女性の年齢別肥満は50歳以上が多くなっています。
[肥満予防健康管理士講座資料参照]

長坂整体院BODY PLANNINGでは、健康でリバウンドしない
ダイエットのコーチング及び施術を行います

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院長 高桑徹

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